スケジュール

☆令和６年１２月スケジュール予定表☆

みなさんこんにちは！サイクルハウスです。令和６年度１２月のスケジュール予定表が完成しましたのでご確認ください！
２０２４年も残り１ヵ月となりました。 本格的に寒さも厳しくなってきており、気温の順化が厳しい今日このごろです。１２月上旬は気温に身体を馴染ませる期間、中旬で徐々に運動量を増やし、後半でその運動量を維持する。 これでいきましょう。今月もよろしくお願いいたします！！

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