施設案内

トレーニングマシン

基本的な有酸素マシンからウエイトトレーニングまで、体を鍛えるための設備を取り揃えています。初心者の方も安心してご利用いただけるよう、パーソナルトレーナーも常在していますので、ご不明な点はパーソナルトレーナーまでご相談ください。

スタジオでは、ストレッチ体操、体幹トレーニング、ヨガ（※１）、クラシックバレエ（※２）、フラダンス（※３）など多岐にわたるプログラムを実施します。（※１．２．３は別料金になります。）

シーズン中はアクアレッスンや水中ウォーキングなど水の特性をいかしたプログラムなども行っています。リハビリや、ジムでのトレーニング後のクールダウンに効果的です。

トレーニング後はシャワールームもご用意しています。ご自由にお使いいただけます。